Jörg Berger

In ‘Hoe overleef ik mezelf?’ biedt psycholoog en psychotherapeut Jörg Berger inspiratie om aan jezelf te werken. Berger beschrijft beproefde manieren om inzicht te krijgen in onszelf, onze eigen moeilijke kanten en valkuilen en om ons gedrag te veranderen. Als we onder druk staan, reageren we geprikkeld. Soms kwetsen we anderen. We maken anderen aan het schrikken of stellen hen teleur.